As associações inglesas de academias de pilates estimam que 12 milhões de pessoas no mundo pratiquem pilates.
O Pilates tem agradado um público eclético porque é um "aprumador" do ser humano.
Observando as pessoas por aí, percebemos que muitas de suas peculiaridades e especificidades desenvolveram-se devido as suas escolhas de movimento.
Há corpos de nadadores, de donas de casa, de ginastas, de corredores, de viajantes, de adolescentes plugados na internet, etc. Cada um com seu código de movimento, desequilibrados de alguma maneira.
Como Joseph Pilates afirmou: “Esportes são maravilhosos para a constituição geral, mas tem pouco valor para corrigir o que está errado com o corpo – e existe algo de errado com praticamente todo mundo. Exercícios corretivos é a única maneira de desenvolver um corpo bonito, forte e jovem. Os médicos concordam conosco neste aspecto.”
O pilates é uma técnica corporal necessária para nossa geração, ele nos dá ferramentas e condicionamentos musculares que nos ajudam a manter o corpo equilibrado. Exercita-nos de forma inteligente onde o corpo estimula a mente, reeducando o movimento, gerando pessoas mais saudáveis conectadas em si e quebrando padrões de movimentos desequilibradores do ser humano.
Devemos praticar pilates 24 horas por dia, só assim nos libertaremos das más posturas e do descaso que tratamos nós mesmos.
Afinal somos uma Ferrari. Usar o manual técnico do bom uso da sua “máquina” gera movimentos mais arrojados. Devemos gerenciar nossa própria máquina e não deixar a vida nos levar.
É uma delícia fazer uma aula de ginástica olímpica, natação, o que você mais tiver prazer, conectada com a técnica de pilates. Nos liberta e nos mostra o que somos capazes.
Experimente fazer uma caminhada com Pilates!
Experimente ser pilates!
O Pilates tem agradado um público eclético porque é um "aprumador" do ser humano.
Observando as pessoas por aí, percebemos que muitas de suas peculiaridades e especificidades desenvolveram-se devido as suas escolhas de movimento.
Há corpos de nadadores, de donas de casa, de ginastas, de corredores, de viajantes, de adolescentes plugados na internet, etc. Cada um com seu código de movimento, desequilibrados de alguma maneira.
Como Joseph Pilates afirmou: “Esportes são maravilhosos para a constituição geral, mas tem pouco valor para corrigir o que está errado com o corpo – e existe algo de errado com praticamente todo mundo. Exercícios corretivos é a única maneira de desenvolver um corpo bonito, forte e jovem. Os médicos concordam conosco neste aspecto.”
O pilates é uma técnica corporal necessária para nossa geração, ele nos dá ferramentas e condicionamentos musculares que nos ajudam a manter o corpo equilibrado. Exercita-nos de forma inteligente onde o corpo estimula a mente, reeducando o movimento, gerando pessoas mais saudáveis conectadas em si e quebrando padrões de movimentos desequilibradores do ser humano.
Devemos praticar pilates 24 horas por dia, só assim nos libertaremos das más posturas e do descaso que tratamos nós mesmos.
Afinal somos uma Ferrari. Usar o manual técnico do bom uso da sua “máquina” gera movimentos mais arrojados. Devemos gerenciar nossa própria máquina e não deixar a vida nos levar.
É uma delícia fazer uma aula de ginástica olímpica, natação, o que você mais tiver prazer, conectada com a técnica de pilates. Nos liberta e nos mostra o que somos capazes.
Experimente fazer uma caminhada com Pilates!
Experimente ser pilates!
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