Olá confrades,
estão todos convidados para a nossa primeira CAMINHADA INTELIGENTE!
O diferencial dessa caminhada é que vamos fundamentá-la aos princípios do pilates, refletindo cada músculo, cada coordenação, tornando nossa passada eficiente e harmoniosa.
Dar uns passinhos pode parecer simples, mas na verdade é bem complexo, a cada passada o corpo se alinha e desalinha, se equilibra e desequilibra, por isso precisamos organizar esse movimento.
A sinergia está na conexão da respiração, pulsação, elevação e concentração. Vamos conectar cada parte do nosso corpo de forma consciente e coordenada.
Além de queimar calorias e construir uma postura impecável, vamos entender como evitar as dores.
Este é um presente do Studio Pilates Juliana Ota pra vocês!
A única coisa que precisarão trazer é a disposição.
Esperamos vocês.
Até domingo.
Serviço
Data: 11 de abril de 2010
Horário: 09h00 às 10h30
Local: Parque Curipira - Av. Costábile Romano
Ponto de encontra: Em frente a lanchonete
Participação gratuita
Reserva
Telefone: 16 9708.8182
E-mail: contato@julianaota.com
* Caso chova a caminhada será cancelada.
A previsão do Clima Tempo para domingo é de sol com algumas nuvens. Não chove!
ResponderExcluirVamos torcer para continuar assim.
Até domingo.
Beijo
Foi super legal! Eu e familia adoramos e estamos esperando a próxima.
ResponderExcluirAh...faltou aquele super café do workshop hehehe... Na próxima a gente organiza um picnic.
Beijo.