Benefícios do suco verde + receitas

A variação é grande para encarar o suco verde com um gostinho mais agradável, experimente juntar abacaxi, hortelã, pera entre outras frutas e descubra o seu gosto.



Pra começar, seguem receitinhas básicas que vc pode incrementar:

SUCO DE ALFAFA + COUVE: melhora o desempenho físico e mental e combate o estresse.

SUCO DE BRÓCOLIS (FOLHAS + HASTE DA FLOR): previne anemia e combate o envelhecimento.

SUCO DE AGRIÃO + SALSA + LARANJA: combate doenças pulmonares, estimula o fígado e melhora a pele.

SUCO DE COUVE + COUVE-FLOR + BRÓCOLIS: melhora o funcionamento do intestino e previne inflamações.

SUCO DE PEPINO + CENOURA + ALFACE: dá elasticidade à pele, previne quedas capilares e fornece energia ao organismo.

É só criar sua receita.

Criatividade!


Fonte: site Tudo em Foco

SUCOTERAPIA

É fácil de fazer e o gosto é bom!

A principal composição do suco verde é a clorofila, que fortifica o sistema imunológico, elimina toxinas, auxilia no tratamento de anemia e limpa o intestino.

Outros fatores importantes presentes em todas as hortaliças que possuem folhas verde-escuras, são:

- magnésio, responsável pelas reações orgânicas e os antioxidantes, que impedem a ação dos radicais livres causadores de doenças e envelhecimento.

- ácido fólico, um complexo vitamínico B, fundamental para a manutenção do nosso sistema nervoso e dos glóbulos vermelhos no sangue.

Aliado á uma dieta balanceada o suco verde além de limpar o organismo, filtrar o sangue, previnir doenças e retardar o envelhecimento, também é fonte de energia e aumenta a disposição para encararmos o dia.

Vamos cuidar do nosso corpinho por dentro e por fora!


fonte: site Tudo em Foco