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terça-feira, 16 de março de 2010

NUTRIÇÃO FUNCIONAL


"A nutrição funcional atua como um novo conceito de vida para quem busca o bem-estar.

Longividade, equilíbrio emocional e hormonal, saúde, beleza e o prazer são descobertos e aplicados por meio de um programa detalhado e personalizado, feito sob medida de acordo com a realidade de cada pessoa.

O nutricionista funcional cuida não só daqueles que querem emagrecer, mas também de muitas outras situações, como: má digestão, refluxo, azia, intestino preso, hálito alterado, acne, gases abdominal em excesso, enxaqueca, depressão, sindrome do pânico, celulite, cândida vaginal, rendimento esportivo, gestação, TPM, menopausa, desordens da tireóide, vegetarianismo, desintoxicação, alergia alimentar e muitos outros que serão aos poucos citados aqui."

Rafaela Oliveira - Nutrição Funcional

quarta-feira, 10 de março de 2010

CURIOSIDADE – ASSOALHO PÉLVICO: Academia do prazer


Para dar um up no sexo, os músculos abdominais, paravertebrais e dos quadris devem entrar na lista de prioridades, pois dão estabilidade ao corpo. Modalidades que trabalham a força e, no quesito sexo, oferecem vantagens de sobra são pilates e ioga. “Essas atividades são eficientes para fortalecer a musculatura da região pélvica, bastante solicitada durante o ato sexual”, explica Paulo Zogaib, médico especializado em medicina esportiva e fisiologia do exercício, da Universidade Federal de São Paulo - Unifesp.

Segundo Zogaib, no pilates os músculos são exercitados de forma mais profunda e intensa do que em qualquer outro exercício.

Fonte: Revista Pense Leve – Fevereiro 2010